Wszystko o tłuszczach w diecie. Które są zdrowe? Gdzie ich szukać? Jak je jeść?
Przeczytaj więcejStrona główna > Blog
Blog
Warzywa zdrowsze gotowane czy pieczone? Kiedy warto jeść cytrusy? Co pić od rana? W jakim produkcie jest najwięcej żelaza? Czym się różni botwinka od boćwiny? Czy E509 jest szkodliwe? Jak wykorzystać mięso z rosołu? 10 najzdrowszych warzyw na świecie. Te i wiele innych odpowiedzi znajdziesz na moim blogu.
Pestki dyni a walka z pasożytami
Zbliża się czas, gdy w wielu domach zaczyna się drążyć dynię przygotowując się na Halloween 🎃. Przy tej okazji warto...
Przeczytaj więcejOstropest plamisty – właściwości zdrowotne i zastosowanie kulinarne
Są takie rośliny, które znane są ludzkości od dawna, rosną jak chwasty, kryją w sobie bogactwo właściwości pro zdrowotnych, a...
Przeczytaj więcejMiska zdrowia i obfitości – Ahi Poke po polsku
Średnio raz w miesiącu robię i pokazuję wam kolejną wersję Poke Bowl, żeby udowodnić, że w polskich warunkach również można...
Przeczytaj więcejMałe kroki, duży efekt – zmiana nawyków żywieniowych
Spotkaliście się kiedyś z filozofią Kaizen? Nie będąc świadoma jej istnienia wdrożyłam ją w swoje życie, zarówno prywatnie, jak i...
Przeczytaj więcejWegetariański boloński zachwyca nawet mięsożerców
W pogoni za wszystkim co do załatwienia w grudniu 🏃 warto zaplanować obiad, którego przygotowanie nie pochłonie czasu, którego nie...
Przeczytaj więcej