Category: Blog

Wakame to odmiana wodorostów, która bardzo często występuje w wielu przepisach inspirowanych Azją. Zaraz po nori- jest drugą najbardziej rozpoznawalna algą na rynku. Używana jako podstawa sałatek, dodatek do ramenu...

Wszystko o tłuszczach w diecie. Które są zdrowe? Gdzie ich szukać? Jak je jeść?

Zbliża się czas, gdy w wielu domach zaczyna się drążyć dynię przygotowując się na Halloween 🎃. Przy tej okazji warto przypomnieć, że często wyrzucane przez was pestki są zdrowsze od...

Są takie rośliny, które znane są ludzkości od dawna, rosną jak chwasty, kryją w sobie bogactwo właściwości pro zdrowotnych, a mimo to nie są doceniane. Tak właśnie jest z ostropestem...

Średnio raz w miesiącu robię i pokazuję wam kolejną wersję Poke Bowl, żeby udowodnić, że w polskich warunkach również można jeść zdrowe, kolorowe i piękne miski obfitości 😍.

Spotkaliście się kiedyś z filozofią Kaizen? Nie będąc świadoma jej istnienia wdrożyłam ją w swoje życie, zarówno prywatnie, jak i zawodowo… i jestem zachwycona efektami 🎆.